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MEDITACIÓN: BODY SCAN
La exploración del cuerpo es una forma de meditación que tiene como objetivo cultivar la atención plena, descrita originalmente en los estudios sobre atención plena a través del Programa de Reducción de Estrés, por John Kabat-Zinn (MBSR; Kabat-Zinn, 1990).
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FORTALEZAS QUE TODO JUGADOR DEBE TENER O CULTIVAR: CONCIENCIA DE EQUIPO
Durante estos meses, hablaremos de las distintas fortalezas que un jugador debe tener o desarrollar para ser imprescindible en el equipo. Hoy hablaremos de “LA CONCIENCIA DE EQUIPO”.
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![INTELIGENCIA EMOCIONAL FUTBOL]()
VENTAJAS DE ENTRENAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL FÚTBOL
La condición física no es el único factor que influye en el rendimiento deportivo o en sus resultados. Existen otros, y más concretamente, en relación a la gestión emocional, que están…
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