“AÑO NUEVO, METAS NUEVAS”

A pesar de los momentos difíciles que estamos viviendo, el nuevo año 2021 nos trae esperanza y nuevas ilusiones para cumplir metas y sueños. La META es “tener un sueño, pero con fecha límite” que provoca en las personas un estímulo auto motivador y pone en marcha todas nuestras capacidades para alcanzar nuestro objetivo.

Pero para ello es importante tener en cuenta que debe pasar diferentes filtros que veremos ahora, como ser realista y alcanzable o tener una fecha límite para cumplirlo, ya que si no corremos el riesgo de que tenga el efecto contrario, aparezca la desmotivación, y por lo tanto el abandono de perseguir y trabajar por dicha meta.

¿Para qué es la META?

1. Las metas tienen que ver con nuestro desarrollo personal
2. Contribuyen al autoconocimiento
3. Renuevan y actualizan nuestra identidad y nuestra autoestima
4. Desarrollan nuestras fortalezas y nuestro talento
5. Contribuyen a estados saludables
6. Ayudan a identificar nuestro potencial
7. Mejoran nuestras relaciones con nosotros y con el entorno

¿Qué nos impide perseguir o trabajar nuestras METAS?

1. Miedo al fracaso
2. Miedo al ridículo
3. Miedo al qué dirán
4. Miedo al éxito
5. Falta de un destino claro
6. Incredulidad ante los beneficios
7. Necesidad de certeza

¿Qué condiciones hacen falta?

Ahora vamos a hacer un ejercicio para definir nuestra META y lo haremos a través de un ejemplo. Tendrás que contestar y concretar las siguientes cuestiones:

DEFINIENDO UNA M.E.T.A

META: “Formarme en Psicología Positiva en el 2021”

OBJETIVO: “Quiero ser formador”

PARA QUÉ: “Ayudar a los demás a conseguir mayor bienestar”

Ahora define tú la tuya respondiendo como en el ejemplo: la meta, el objetivo y el para qué. Para ayudarte veremos por último qué filtros debe pasar y cómo puedes empezar a organizarlo:

En breve pondremos un PLAN DE ACCIÓN para llevarlo a cabo así que no te pierdas nuestras notificaciones entrando y  suscribiéndote en la web de Lingua United en www.linguaunited.com o síguenos en redes sociales.

Hasta pronto y cuidaos mucho.