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MEDITACIÓN: BODY SCAN
La exploración del cuerpo es una forma de meditación que tiene como objetivo cultivar la atención plena, descrita originalmente en los estudios sobre atención plena a través del Programa de Reducción de Estrés, por John Kabat-Zinn (MBSR; Kabat-Zinn, 1990).
24 febrero, 2020 -
VENTAJAS DE ENTRENAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL FÚTBOL
La condición física no es el único factor que influye en el rendimiento deportivo o en sus resultados. Existen otros, y más concretamente, en relación a la gestión emocional, que están…
3 febrero, 2020
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